健康咨詢描述: 我外形偏瘦,但是在健身房測的體致力為31.7,是一汽有問題還是確實我的內(nèi)臟脂肪較高
考慮是內(nèi)臟脂肪比較高,平時加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),飲食要規(guī)律,少食多餐,不要暴飲暴食,不要吃含嘌呤高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,多吃粗纖維的食物
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