我是重度抑郁癥患者求治

      您好，看您的描述，家里人多復雜，同時又生了三個女孩，在農(nóng)村生活不受重視，這讓您心情很糟糕，建議您能冷靜下來，不要給自己太多的心理負擔，多看身邊的溫暖，多看寶寶的可愛，多給自己一些積極向上的正能量，常出去走走，看看外面的世界，讓自己活躍起來。
      

      您好，非常理解和同情你的人生經(jīng)歷，同時也感受到了您是一個偉大的母親，有三個可愛的孩子。通過您的敘述，我感受到您感覺您的病影響到了您孩子的成長。當您發(fā)現(xiàn)您的問題影響到了孩子的成長的時候，我相信你會為了孩子而做一些自我的心理改變。調(diào)解心情，放下過去的不愉快，生命生生不息，向前看。如果過去的事情真的讓您糾結(jié)的影響了您正常的生活，和養(yǎng)育孩子，建議您上精神科，找專業(yè)的人士進行一對一的引導治療
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥對于您來說，我相信一定非常的痛苦，首先我先給您一個抑郁緩解的方式.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      指導意見：
      面對孩子，希望您能夠堅強起來，平時也要一定要多帶孩子出去接觸人群，接觸環(huán)境，不然的話，孩子慢慢的也會和您一樣，并且伴有一定的社交恐懼等，一點一點來，您和孩子一起改變
      
      以上是對“我是重度抑郁癥患者求治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！