雙腳無力，腿軟，人疲勞

      先穩(wěn)定好自己的情緒，然后可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些魚蝦類食物來補(bǔ)充維生素，多曬曬太陽，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動和骨骼的密度是最好的。嚴(yán)重的話要考慮是不是低鉀血癥引起的了，要先檢查一下電解質(zhì)，然后注意補(bǔ)充鉀元素。先去骨科拍個ct檢查一下
      

      需要去醫(yī)院內(nèi)科，或者是中醫(yī)科檢查，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你的情況看，認(rèn)為是有腎虛了，低血壓，低血鉀，認(rèn)為是與長期的飲食不當(dāng)，房事過度，長期過度手淫有很大關(guān)系的，會引起了腎虛的發(fā)生，所以需要檢查。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要做個血壓測量，血液電解質(zhì)化驗，如果是有低血鉀的發(fā)生，那就需要用氯化鉀緩釋片治療合適，這樣就可以控制疾病的，如果是有腎虛了，需要用補(bǔ)腎的藥物治療合適。
      
      以上是對“雙腳無力，腿軟，人疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！