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睡眠充足,但為什么總是沒精神

男 | 39歲 懸賞2個健康幣 2019-05-21 10:42:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近總是感覺不夠睡的樣子,每天睡眠也挺好的,有七八個小時,但是為什么白天精神還是不好?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:14:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的休息質(zhì)量不好,建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理科就診檢查就可以確診,治療,首先的注意勞逸結(jié)合,多做有氧運動,加強體育鍛煉,就可以改善,也可以吃點調(diào)理神經(jīng)的藥物改善

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