總感覺沒有安全感總是感覺別人在說我

      你好，根據(jù)你的描述來看需要對你的安全感重視。要分析原因心理方面的還是精神方面的？往往幼年缺乏安全感會導(dǎo)致成年后敏感自卑。如是成年人突然間出現(xiàn)多疑，懷疑背后人們議論，則考慮是精神方面的問題。建議到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心做相應(yīng)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，首先要放松個人的心情，只是個人的想法，不會有人議論的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要太緊張，不要太在意別人怎么說，怎么做，多聽聽音樂，多運動運動，或者做些其他的有意義的事就更好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，自卑不自信，缺乏安全感。這與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己：我很好，讓他們嫉妒去吧。平時遇事多與父母溝通，多與朋友交流。可以通過線下心理疏導(dǎo)，及時矯正你的認知，解除你的困惑。
      
      以上是對“總感覺沒有安全感總是感覺別人在說我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！