過度手淫該怎么辦啊?

      手淫過頻，性神經過度興奮會導致耳鳴，記憶力減退、失眠等，會對身體造成傷害，平時要多參加戶外運動及集體活動，分散注意力，把時間用在工作、學習上。
      

      病情分析：
      你好。如果你經常的過度頻繁的手淫，對你的身體健康是會造成一定的危害的。
      指導意見：
      如果你每天一次手淫是屬于過度的頻繁。戒除手淫需要有個過程，需要自己的意志力。沒有什么藥物和方法，可以幫助你戒除手淫，只有自己慢慢的去克制調節(jié)。