想知道怎么改善現(xiàn)在狀況
健康咨詢描述： 本人是做美發(fā)的，大約3到4個月之前可是出現(xiàn)短暫性的胸悶，一般都是小幅運動或者走路比較多之后出現(xiàn)，會感覺深吸一口氣很舒服，過一會就好了，然后也沒很重視，位置在左上偏第一個肋骨附近，然后前段時間頸椎又有比較強烈的壓迫感，有一天感覺自己坐在板凳上快要猝死了，然后就咨詢了這個APP，了解一下，胸悶可能是肩頸引起的，后面每天都堅持做一個小時的有氧運動，一累了就活動筋骨，從頭到腳的活動，有空就用熱毛巾敷脖子，這幾天明天感覺好多了，脖子不是很難受了，胸悶也好多了，基本上沒有了，除了工作后會有點正常的腰酸背痛其他都還好，想了解一下，我這種情況，如果夜跑的會不會出問題，因為畢竟跑完步會比較喘，還有日后應(yīng)該注意些什么，多吃些什么少做些什么
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個人認(rèn)為你的情況有可能是由于職業(yè)導(dǎo)致的頸椎病引起的，美發(fā)這個職業(yè)你經(jīng)常處于低頭或者半低頭的狀態(tài)，引起頸椎曲度的改變。每天應(yīng)做一會兒肩勁操，不能長時間低頭，應(yīng)緩慢的抬頭并旋轉(zhuǎn)，這樣肩頸會舒服一些。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于頸椎的壓迫造成的一些不舒服的狀況。
指導(dǎo)意見：
這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你最好不要長時間一個姿勢坐著，適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，也可以去正?guī)醫(yī)院的頭頸科檢查一下。
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