打完球左小腿正面骨頭疼
健康咨詢描述： 我身高176，體重220，打球彈跳較多，也沒(méi)有什么撞傷，打完球發(fā)現(xiàn)左小腿正面骨頭疼，走路跑步?jīng)]什么太大感覺(jué)，不過(guò)跳多了就疼，用手按也會(huì)疼，我平時(shí)起跳都是左腿用力，是不是跳的太多了啊
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這種情況是體重較重，劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉我，骨膜炎癥，建議保持良好休息近期不要負(fù)重活動(dòng)，適度熱敷，外用活血止痛的藥物對(duì)癥治療。如果長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
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這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損，建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
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一般這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是運(yùn)動(dòng)之后造成了一些損傷。一般這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是存在一些損傷的問(wèn)題，一般可以通過(guò)物理治療的方式去調(diào)整，應(yīng)該就可以更好的幫助改善。
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