收縮壓和舒張壓都高。

      高血壓是一種可以預(yù)防的疾病。其治療的主要目的就是血壓控制在正常的范圍內(nèi)，應(yīng)定期體檢，控制危險因素。對于高血壓的患者，應(yīng)從小劑量開始，優(yōu)先選擇長效制劑，聯(lián)合用藥。

      你目前的血壓控制不好，建議要去醫(yī)院心內(nèi)科調(diào)整降壓藥。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      
      以上是對“收縮壓和舒張壓都高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！