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有問必答網(wǎng) → 內科 → 神經(jīng)內科 → 感覺快要睡著了但又會醒來，為什么？

感覺快要睡著了但又會醒來，為什么？

男 | 17歲 2019-05-17 01:54:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每次想要睡著，自己呼吸慢慢平穩(wěn)時，就會出現(xiàn)各種癥狀，哪里哪里又會癢啊之類的，，有時的話卻是突然又醒了，好像故意要你睡不了一樣，那種半入睡的狀態(tài)很難受，只能醒來，要到極困時才勉強入睡，學生黨壓力大啊，都不能好好休息，懇請幫忙，謝謝

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2022-09-27 18:36:28 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是壓力大，焦慮等導致的。像這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際面診。以便確診好及時的對癥治療。你自己也要學會調整，白天多做些戶外活動，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，可以適當?shù)某渣c助眠的藥。