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男,40歲。感覺快要睡著了

男 | 40歲 2019-01-24 18:00:28 3人回復(fù) 來自阿拉善盟

健康咨詢描述: 男,40歲。感覺快要睡著了,要做夢了,突然就醒了,醒的時候有時還能感覺自己手或腿突然一動,好像是因為做夢碰到什么或做夢跌到,中午睡三十分鐘,就能這樣反復(fù)醒三次。 兩年前中午經(jīng)常是這樣,晚上沒有,半個小時左右入睡,只是會正常的醒二三次,過幾分鐘就睡著了。但最近晚上也出現(xiàn)這種情況。前幾日睡前吃一片阿普唑侖,能正常入睡。但四五個小時候后,感覺藥效過了后就又是如此,半個小時內(nèi)就能醒兩三次,覺得剛有夢感、身體放松了,就醒了,同時感覺神經(jīng)好像是震顫了一下,手、胳膊或是腿機靈一動。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-01-24 20:33:06 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況近段時間出現(xiàn)靠藥物才能提高睡眠質(zhì)量,是需要看下有無頸椎及腰椎的不適,還要看下有無植物神經(jīng)紊亂等,必要時按摩穴位及服用助睡眠藥物。
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2019-01-24 20:30:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,按照你描述的癥狀初步考慮應(yīng)該是輕微心腦血管疾病的問題,建議去醫(yī)院內(nèi)科做進一步檢查,查明病因,在針對性進行治療,恢復(fù)比較快一些,白天多喝水,注意清淡飲食,堅持每天適量運動鍛煉
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2019-01-24 20:34:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話你這樣的情況好好的放松自己,另外就是說可以適當(dāng)?shù)难a充鈣,還有就是睡前吃些有助于安神的食物。
      
      以上是對“男,40歲。感覺快要睡著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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