情緒大變應(yīng)該怎么辦呢

      最近情緒波動比較大一般于內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系，因?yàn)榧に匚蓙y會直接影響情緒的穩(wěn)定，平時是否還有其他的癥狀，比如月經(jīng)不調(diào)，面部長痘，失眠多夢的。最好去醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，查明后再激增的指導(dǎo)下對癥治療，平時要多注意清淡的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，看到你的描述，這種情況下情緒的大變，有可能是積攢的情緒太多了，平時不能夠自由的表達(dá)情緒，有悲傷，有眼淚，也不能夠流下來，因?yàn)樵谏鐣蟻碇v，留眼淚是軟弱的表現(xiàn)，其實(shí)不然，流眼淚能給心靈洗個澡，流出來以后身體會變得特別的輕松，這種情況如果讓你特別不舒服，你可以去做心里咨詢，心里咨詢師可以陪著你一起探討發(fā)生情緒大變的具體原因，一旦所有的原因都被看到了，它就像一個孩子一樣，自然而然的會外，很多情緒|也就變溫和多了。
      

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你的生活當(dāng)中一定是遇到了一些事情，勾起了你往日潛意識里的情緒?？刂撇涣四阕约?，就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，幫助你找到問題的原因，用心理學(xué)的辦法，給予很好的解決。
      
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