每天8小時睡眠，白天容易犯困

      單純從你提供的癥狀看，中醫(yī)角度需要注意氣血不足，痰濕內(nèi)生這類問題可能性比較大?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般考慮亞健康狀態(tài)這類問題。跟疲勞，精神壓力大關(guān)系比較大。大多數(shù)需要注意的還是有睡眠質(zhì)量差這類問題的影響，所以建議首先考慮歸脾丸調(diào)理一下。自己也需要適當加強身體鍛煉
      

      病情分析：
      你好，像你這樣的情況，有可能是氣虛引起來的。你可以吃點兒補氣的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      比如你可以吃點人參歸脾丸試試。你也可以去正規(guī)中醫(yī)院找個老中醫(yī)，給你開點補氣健脾的中草藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，一是氣血虛弱引起的，一是和個人的精神狀態(tài)，心理障礙有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以服用補血安神口服液調(diào)理。同時保持愉悅的心情。以積極向上的心態(tài)去面對現(xiàn)實，去處理問題解決矛盾。適量運動鍛練。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“每天8小時睡眠，白天容易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！