我有一個心理問題:自從著涼之后

      你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，除了蓋被子還有其他類似的想法和行為嗎？強迫癥狀包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      你這像是屬于強迫癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確判斷之后，為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。如果確診是強迫癥，一般采用藥物治療和森田療法等方法進行治療。
      

      病情分析：
      這好像就是因為負性生活事件，導(dǎo)致的有點焦慮情緒，竟然產(chǎn)生了一些類似于強迫行為的動作。
      指導(dǎo)意見：
      可以進一步深層的認識這件事情，雖然不蓋被子，有可能會導(dǎo)致著涼，但是這也更近，具體的室內(nèi)溫度有關(guān)。不要對不蓋被子這個事情過分，恐懼化了！盡量轉(zhuǎn)移這方面的思考。不要把問題擴大化了！
      以上是對“我有一個心理問題:自從著涼之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！