肥胖，體重超重40斤

      沒有減不下的，還是沒下定決心，減肥就是靠管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)才行，從改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣做起，比如飲食低脂低糖、少吃主食、適量瘦肉或魚肉或牛肉、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜為主，吃飯時(shí)先湯后菜再主食，運(yùn)動(dòng)以游泳跑步騎車為宜，重在持之以恒。

      病情分析：
      你好，這種情況你可以采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥，可以使用中藥減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用中藥進(jìn)行減肥，但同時(shí)還要控制高熱量高油脂類食物的攝入，清淡飲食為宜

      病情分析：
      你好，你的情況是體重超重，這種情況考慮你要飲食控制與體育鍛煉相互配合減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律富營(yíng)養(yǎng)易消化，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，一次不要吃的過飽，晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，少吃零食及喝碳酸飲料，堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉減輕，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，管住嘴邁開腿減輕體重。
      以上是對(duì)“肥胖，體重超重40斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，肥胖是目前全世界難題，引起肥胖的主要原因是不規(guī)律飲食，以及活動(dòng)量減少等，根據(jù)身高及體重指數(shù)換算你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤，您已經(jīng)出現(xiàn)肥胖，建議嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。