請(qǐng)問一下怎樣瘦腿最快？

      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持下去，既有利于健康，也可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以靠節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品來達(dá)到目的。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。拔罐可以瘦腿的。但是必須配合飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，三餐七成飽，主食少吃。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。不要熬夜，早睡早起。不要吃垃圾食品。早晚慢跑或快走，爬樓梯，原地高抬腿，床上空蹬自行車等，都可以瘦腿。但是一定要堅(jiān)持。