臉胖吃水果瘦臉操都做了沒什么用

      飲食方面多吃一些清淡的，適量運動鍛煉身體，都會幫助您減肥瘦臉，也可以去專業(yè)的美容院做瘦臉針，效果很好你可以試一試，我要吃油膩烹炸甜食等食物。

      病情分析：
      像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

      病情分析：
      你好，從你的照片來看你的面部肌肉確實有點豐滿。如果你的體重也是微胖型，身體體重下來之后，面部的肌肉也會瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：目前減肥可以通過健身房鍛煉，并且管住自己的嘴。不吃或者少吃一些高脂肪的食物、高熱量的食物。多吃蔬菜、水果，少吃肥肉類。要慢慢來。
      以上是對“臉胖吃水果瘦臉操都做了沒什么用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！