臉胖應(yīng)該如何做瘦臉操
男 | 18歲 2020-06-16 16:06:34
2人回復(fù)
來自巴彥淖爾市
健康咨詢描述： 臉胖應(yīng)該多久做有次瘦臉操才最有效？是怎么做（該用什么樣的力度？）麻煩你們辛苦一下指導(dǎo)我一下唄
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-16 19:08:39 我要投訴
瘦臉操通常是沒有效果的，您這種情況如果以脂肪為主的話，可以考慮體育鍛煉比較好。建議可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果堅持體育鍛煉減肥瘦身會有一定的效果。
2020-06-16 20:30:34 我要投訴
你好，如果是臉胖的話，那么一般這種情況經(jīng)常按摩的話。確實(shí)是有一定的作用，但是實(shí)際上效果并不是很好，這種情況建議最好的方法還是通過合理的飲食和運(yùn)動，這個方法相對堅持下來更為有效。
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