如果你想看起來更瘦,可以多吃蘋果、香蕉、檸檬、柚子、菠蘿等有減肥效果的水果。因?yàn)檫@些水果含有鉀成分較高,而高鉀物質(zhì)能有效促進(jìn)身體的新陳代謝,改善因生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的面部肥胖。例如菠蘿中的蛋白質(zhì)分解酶成分可以促進(jìn)肉蛋白的消化,從而起到瘦臉的作用。不過,這些水果需要長(zhǎng)期食用,才能看到更明顯的效果。
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