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控制不住自己的情緒,經(jīng)常傷害自己

女 | 16歲 2019-05-12 13:29:14 6人回復 來自太原市

健康咨詢描述: 經(jīng)常隔段時間就會脾氣不穩(wěn)定,有時會哭,哭著哭著就又會笑出來,然后一會又會哭。有時會想象自己在遇到事情的時候與自己性格不相符的行為,會想象自己的不同死法,生氣時會自己用手砸墻,或拿小刀割自己的手之類的,但不會對別人發(fā)脾氣

醫(yī)生回復區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-05-12 14:54:04 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)發(fā)脾氣甚至沖動傾向,個人分析需要考慮可能是雙相情感障礙的表現(xiàn),可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受藥物治療
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-05-12 14:50:29 我要投訴

      你這是抑郁情緒的表現(xiàn)。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取相應的治療措施。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-05-12 14:30:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述經(jīng)常隔斷時間就會脾氣不穩(wěn)定,有時會哭,哭著哭著就會笑出來,然后一會又哭。有時候想象自己在遇到事情的時候與自己性格不相符的行為。會自殘。
      指導意見:
      考慮你有精神疾病,建議盡快到精神病??漆t(yī)院就診檢查治療比較好,按照??漆t(yī)生醫(yī)囑對癥治療,不要隨意亂用藥或是停藥,必要時住院治療比較好。祝早日康復!
      
      以上是對“控制不住自己的情緒,經(jīng)常傷害自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-05-12 14:30:49

      病情分析:
      不要強顏歡笑,要勇于表達真實的情緒,還發(fā)脾氣時就發(fā)脾氣。不要太在意他人的看法,要學會自立,學會己疼愛自己,關心自己。
      指導意見:
      建議:1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,健身,瑜伽或者騎自行車等出汗的運動,可以釋放不良情緒,改善身體狀況;2、飲食葷素搭配,三餐都要吃,一味地素食,營養(yǎng)搭配不好時,容易神經(jīng)衰弱;3、按時作息,每晚十點半以前睡覺,早晨六點左右起床,晚上躺在床上半小時仍睡不著時,可以起來看看書或電視,等困了再睡;4、跑步時,若周圍沒人,可以大聲喊一喊,或者唱唱歌釋放不良情緒;5、有煩心事或壓力大時,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我們咨詢師說一說。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-05-12 14:31:46 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應該考慮是由抑郁癥引起的,是臨床精神心理科常見的一種疾病,與青春期內(nèi)分泌失調,學習壓力過大等多種因素有關。
      指導意見:
      建議應該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查,明確診斷,由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取相應的抗抑郁藥物,心理疏導等方法治療效果就比較好。自己也要加強調理才行。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-05-12 15:03:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調節(jié),平時培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人進行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調節(jié),可以找心理醫(yī)生接受較為系統(tǒng)的心理輔導,以免問題發(fā)展嚴重。
      

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