左下腹部不舒服，左腿發(fā)麻
健康咨詢描述： 我一般壓抑緊張生氣的時(shí)候左下腹部就很不舒服，現(xiàn)在跟著左腿都發(fā)麻。我現(xiàn)在不知道是心情引起的身體反應(yīng)，還是有其它毛病，但現(xiàn)在多數(shù)是在心情緊張壓抑的時(shí)候表現(xiàn)明顯。不知道是什么問(wèn)題?
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你好看到你的描述，不知道你是跟誰(shuí)生氣，引起了這種感覺(jué)呢？一般身體發(fā)麻，是指的血液不通暢了，才會(huì)引起這個(gè)感受。有一種中醫(yī)的說(shuō)法就叫氣滯血瘀，所以就會(huì)引起麻的感覺(jué)。為了徹底解決這個(gè)困擾，可以先去醫(yī)院的外科做一個(gè)腰椎的檢查，如果腰椎沒(méi)有問(wèn)題的話，就考慮情緒所致。
那為什么心里緊張就好腹部不適呢，估計(jì)糾著，如果排除身體問(wèn)題要怎么緩解焦慮問(wèn)題
你好，關(guān)于緊張生氣，為什么會(huì)肚子不舒服？這個(gè)是因人而異的，有人緊張立馬腹瀉，有人緊張，渾身發(fā)抖，有人緊張頭蒙蒙的，有人緊張會(huì)暈厥，有人緊張會(huì)腦子突然斷了記憶，什么都想不起來(lái)等等，這是不同的生理反應(yīng)。
醫(yī)生那我想了解怎么排解緊張，壓抑的狀態(tài)的，我現(xiàn)在感覺(jué)常常緊張，一緊張就會(huì)有這些反應(yīng)。而且我感覺(jué)緊張的時(shí)候還會(huì)心發(fā)慌，這個(gè)需要去找心理醫(yī)生嗎?
排解緊張，最好的方式就是不去控制那個(gè)緊張，然后采用深呼吸的方式去做一個(gè)全身的放松，慢慢就會(huì)緩解。找心理醫(yī)生陪你探索這個(gè)背后的原因是最好的選擇。
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