雙相情感障礙患者看心理學(xué)講座
健康咨詢描述： 我是穩(wěn)定期的雙相情感障礙患者，我今年31歲得病15年了，今天晚上看心理學(xué)的視頻講原生家庭的，讓我回想起童年被同學(xué)欺負(fù)的情形了特別恐懼沒事吧
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病情分析：
可能是看了心理學(xué)的講座，讓你回憶起了童年被同學(xué)欺負(fù)的創(chuàng)傷記憶，心里感覺特別害怕，有恐懼焦慮心理，這也是一種正常的心理現(xiàn)象，希望你不要過分擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
希望你放松心情，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，感到害怕時(shí)，可以和家人朋友聊聊天，到戶外散散步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。同時(shí)學(xué)會與過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷做一個(gè)告別，相信每一次挫折都會讓你更好的成長，你一定調(diào)整好自己，讓自己每天保持愉快心情，健康快樂的生活，工作。也可以在藥物治療的同時(shí)，輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
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你好，因?yàn)橛幸钟艚箲]情況，現(xiàn)在觸景生情，小時(shí)候每個(gè)孩子都有這樣情況發(fā)生，只是不懂事情的原因，前一分鐘打鬧后一分鐘和好，常見事，現(xiàn)在應(yīng)該是一種美好的回憶了，
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病情分析：
如上所述，情況初步知悉
分析為驚恐情緒，沒事的，人生總有波折與不快
也有苦難與不幸
只要生活有夢想，一切都會過去的
指導(dǎo)意見：
1，一時(shí)的驚恐情緒
2，注意調(diào)節(jié)一下就好
3，忘記不快，生活還是有無盡美好的一面
以上是對“雙相情感障礙患者看心理學(xué)講座”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 情感障礙（別名：情感性障礙，心境障礙，情感性精神障礙）
溫馨提示：
避免辛辣厚味，禁煙，酒。
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