跑步全腳掌骨頭疼，前腳踩不下去
男 | 17歲 2019-05-11 10:40:12
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 昨天，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，前腳掌一碰就疼，后腳掌正常，
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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:08:30 我要投訴
這種情況的話，足底筋膜炎有可能；做活動(dòng)的時(shí)候需要做好拉伸，然后避免勞累受涼，不要久站不要跑，跳過(guò)多，然后鍛煉完以后要做好拉伸，可以局部熱敷；外用藥物，膏藥不過(guò)敏也可以，還可以應(yīng)用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，理療也有好處。
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