睡眠不好，入睡困難，吃褪黑素會(huì)不會(huì)有什么副作用

      睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜，別過度勞累就行，這個(gè)沒問題的，多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以，這個(gè)不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      睡眠不好入睡困難，有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，曾經(jīng)衰弱80%容易抑郁，20%容易強(qiáng)迫和焦慮，所以建議你還是要有針對(duì)性的治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科，或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥輔助治療，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉，副作用肯定是有的，除了副作用還有禁忌癥，配伍禁忌等，不用過于擔(dān)心，
      在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下用藥基本是安全的！
      指導(dǎo)意見：
      1.大多數(shù)藥物特別是西藥，中成藥都是有不同程度的副作用的
      2.藥物越高級(jí)，其副作用一般越小
      3.藥物的副作用在概率上是對(duì)大多數(shù)人安全的
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，入睡困難，吃褪黑素會(huì)不會(huì)有什么副作用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      祛黑素是一種保健品，可以調(diào)節(jié)睡眠，不建議長期服用。但引起失眠的原因有很多，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺，按時(shí)起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時(shí)可以任由頭腦去想事情也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢的恢復(fù)正常。必要時(shí)也可以心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。