竇性心律，有時心律過快，心慌意亂

      病情分析：
      你最近出現(xiàn)竇性心率心率跳，最高每分鐘達140次。這是由于最近幾個月身心遭到創(chuàng)傷，精神壓力大，焦慮不安造成的?？雌饋砗苡锌赡苁墙箲]癥的表現(xiàn)。焦慮癥以焦慮情緒為主，并有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安等軀體癥狀。
      指導意見：
      你吃速效救心丸、穩(wěn)心顆粒等，控制不了心跳加快的情況。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導。但焦慮癥狀得到緩解之后，竇性心律的情況自然也會緩解。
      

      病情分析：
      咨詢者為45歲男性，自述最近幾個月由于生活壓力比較大，導致自己焦慮不安，心慌意亂，睡眠不好。雖然去醫(yī)院檢查為竇性心律，也服用了相關的速效救心丸、穩(wěn)心顆粒、、參松膠囊等幾種藥，但是都控制不下來。
      指導意見：
      針對咨詢者的焦慮情緒，建議咨詢者建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，要積極調(diào)整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。同時建議咨詢者對某些事物要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當降低標準要求，接受自己和他人的缺點，學會具體事務的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來。這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的。
      
      以上是對“竇性心律，有時心律過快，心慌意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！