健康咨詢描述: 咨詢一下一天應(yīng)該喝多少水才足夠,多喝水可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎?
如果一個(gè)健康的成年人每天喝水在2000毫升以上,這樣比較好,除非有慢性心功能不全以及慢性腎臟病史,這樣限制液體的量,年輕人多喝水可以促進(jìn)毒物的代謝,有利于降血糖降血脂。
您好,成人每天喝水應(yīng)該在2000-2500毫升左右為好,但應(yīng)分次慢飲,否則短時(shí)間內(nèi)水分大量吸收容易造成水中毒,適當(dāng)參加戶外活動(dòng)及體育鍛煉,養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣,有助于提高機(jī)體的抵抗力。
病情分析:
根據(jù)您上述描述的情況我考慮一般正常情況下一天需要喝1000-2000毫升就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我考慮您多喝水是不能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌問(wèn)題的,在一個(gè)不知道您內(nèi)分泌情況怎么樣?
以上是對(duì)“咨詢一天應(yīng)該喝多少水”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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