怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-05 10:59:35
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健康咨詢描述： 怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌？
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2021-09-05 11:03:55 我要投訴
年輕的女性出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)這種情況，首先應(yīng)該采取科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣，減輕工作以及生活的壓力。每天要適當(dāng)?shù)姆潘桑詈媒?jīng)常做瑜伽，練游泳，等運(yùn)動(dòng)，另外多曬太陽(yáng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物
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