長的不高，想增高但不知道用什么方法

      身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況的影響。女孩大約從9～11歲開始進(jìn)入青春期，一般情況下在16～20歲骨骺就會(huì)閉合，身高停止生長。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有長高的空間的，如果骨骺已經(jīng)閉合，基本上就不能長高了。建議營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，多做伸展性運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣和維生素D。
      

      病情分析：
      按你現(xiàn)在的年齡再長高的可能性不大了，最好是排骨齡片看看，如果閉合了就沒有再長高的可能了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先到正規(guī)的醫(yī)院做骨齡檢測(cè)看看，如果骨骼已經(jīng)閉合了再用什么辦法也沒有長高的可能了。