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蹲幾分鐘起來左腿疼，剛起來疼，走幾步或休息后就不疼

男 | 31歲 2019-05-05 15:59:33 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 蹲幾分鐘起來左腿疼，主要是膝蓋以下小腿肚那里疼，起來后比較疼，走幾步，坐一會就不疼了。 平常如果經(jīng)常走路的話不會疼，只要蹲下來幾分鐘，起來就開始疼。 疼是從我半個月前打羽毛球后開始的，不知道是熱身不充分還是怎么，打完球后，腿開始有點疼，休息幾天不疼了，到現(xiàn)在是只要蹲下來，起來就開始疼，走個幾十步就不疼了。最近也在打球，都不感覺疼。唯一疼就是下蹲幾分鐘后起來的時候。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:02:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，一定要適當(dāng)運動。

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