長時(shí)間久坐或者蹲幾分鐘膝蓋后側(cè)疼

健康咨詢描述： 因?yàn)樵陂蠙烨蛴?xùn)練時(shí)被別人膝蓋正撞倒我膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭，當(dāng)時(shí)就痛得厲害。養(yǎng)了一個(gè)多星期后，也沒做什么治療。骨頭按壓還會(huì)痛，但是平時(shí)走路感覺不會(huì)痛。就正常訓(xùn)練去了。一個(gè)多月后，平時(shí)上廁所蹲幾分鐘起來后就感覺左腿大腿和小腿連接后側(cè)一下痛，然后緩個(gè)五六秒好多了。久坐也是這樣的情況，想問下是什么原因？

想得到的幫助： 請問這是什么原因?qū)е碌?