健康咨詢描述: 我是考研生,為了提高學(xué)習(xí)效率,最近在訓(xùn)練一種學(xué)習(xí)思維,這種思維模式是我自己琢磨的,有點像專注思維,又有點像元認知思維,在看書當(dāng)我走神的時候,我大腦上一級的大腦就會發(fā)號施令,讓我停下當(dāng)前的內(nèi)容,然后去使勁得盯著那個內(nèi)容(可能是某一個概念、公式或者詞語)然后上一級大腦在發(fā)問“這個xxx是啥意思,在哪里學(xué)過”等問題,我就覺得我用這種方法對我效率的提升挺有幫助的,我不知道我用的這種思維方法有沒有先例,而且長期這樣高效專注,不一會兒我就會覺得很餓,是不是需要一直吃東西補充能量才行?
病情分析:
你好,你的這種情況可能與你個人的學(xué)習(xí)方法有關(guān),每個人適應(yīng)的學(xué)習(xí)環(huán)境與思維方式都會有所區(qū)別,如果可以對您的學(xué)習(xí)有所幫助,可以適當(dāng)?shù)貓?zhí)行!
指導(dǎo)意見:
建議你要放松心情,避免過于強化問題,按自己的思維方式,結(jié)合實際情況進行學(xué)習(xí)是可以的,另外,飲食上注意合理搭配,保證充足的營養(yǎng),可能學(xué)習(xí)過于疲勞,也會與自己的精力消耗過大有關(guān),所以要保證充足的營養(yǎng)與適當(dāng)?shù)男菹?,都會對你的學(xué)習(xí)有所幫助!
你好,采取哪種思維模式或者是采取哪種學(xué)習(xí)方法能夠收到更好的學(xué)習(xí)效率是針對每個人而不同的,如果你覺得你采用這種學(xué)習(xí)方式效果比較好,可以繼續(xù)采取,大腦特別疲勞的時候,可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng),或者休息,但是不能不停的吃,以防止身體營養(yǎng)過剩。
病情分析:
你好很高興幫你解答問題,22歲男孩考研,最近在訓(xùn)練學(xué)習(xí)思維,有點像專注思維,又有點像元認知思維,覺得這種方法對提升效率有幫助,
指導(dǎo)意見:
長期這樣高效率專注,不一會兒就會覺得很餓,是不是需要一直吃東西補充能量才行??佳袝r期學(xué)習(xí)壓力強度高,飲食營養(yǎng)必需跟上,但是必需科學(xué)合理均衡營養(yǎng),
以上是對“一種我總結(jié)的學(xué)習(xí)思維模式”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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