健康咨詢描述: 你好,請問本人左腳踝韌帶損傷五個月了,前三個多月沒有及時保守休養(yǎng),(走路過早)最近休養(yǎng)一個月了?,F(xiàn)在腳部還是有點腫,休息就不會腫,走路或者坐一會就會腫,坐著腫的比較明顯,今天走了一點路感覺到腳疼的癥狀很明顯的疼,請教各位神醫(yī)有什么好的治療方法嗎
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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