不知道是什么原因，內(nèi)心很害怕

      我們成年人的世界當(dāng)中，一個(gè)人活出自己的狀態(tài)就是可以的，至于別人的喜歡或者是不喜歡，都是他們自己所能夠決定的事情，我們做好自己就是最好的，過于沖動(dòng)的表現(xiàn)，或者有這種行為發(fā)生，會(huì)把事情搞砸的，反而傷害到自己和別人
      

      病情分析：
      您所說的這種情況，應(yīng)該考慮是由精神心理方面的問題導(dǎo)致的，與內(nèi)分泌失調(diào)，生活工作壓力過大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)等方法治療效果比較好。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，控制自己的情緒和行為。只要經(jīng)過及時(shí)得當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理，是能夠恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有焦慮的存在，自身如果在特別疲勞的情況下，人是會(huì)非常的煩躁的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下需要每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以釋放一下不良的情緒，盡量需要讓自己充分的休息，以免過度的疲勞產(chǎn)生了煩躁的情況。盡量保證每天有七個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“不知道是什么原因，內(nèi)心很害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！