健康咨詢描述: 就是跑步的時(shí)候,小腿側(cè)面的骨頭會(huì)很痛,用手按一下也很痛,只要一運(yùn)動(dòng)就痛。
像這種情況,經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人第1次運(yùn)動(dòng)量過大的話就會(huì)出現(xiàn)這種問題,主要是你的骨量,達(dá)不到你的運(yùn)動(dòng)要求,它會(huì)出現(xiàn)一個(gè)骨膜的反應(yīng),疼痛的急性期,需要休息,如果你疼痛的時(shí)候呢,還是劇烈運(yùn)動(dòng)的話,骨膜會(huì)增生增厚。等疼痛消失以后呢,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候吧應(yīng)該由輕到重由少到多,逐漸增加,不要一次太大量?,F(xiàn)在你需要做的就是休息。
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者疼痛查因?
指導(dǎo)意見:
建議患者及時(shí)醫(yī)院就診,可以外敷中藥,活血化瘀行氣止痛,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),情況未見明顯緩解,及時(shí)醫(yī)院就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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