健康咨詢描述: 腎精虧虛能自行恢復(fù)嗎大概需要多久能恢復(fù)呢現(xiàn)在沒有不良習(xí)慣但是膚色暗沉有腎虛和腎精虧虛的癥狀
腎虛主要由于先天不足,勞累過度引起,主要表現(xiàn)為腰膝酸軟,全身乏力,腰痛,記憶力下降??梢允秤?,具有補腎壯腰,強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
首先這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進(jìn)行補腎的藥物來進(jìn)行治療,才能夠達(dá)到很好的效果,同時應(yīng)該多注意休息密切的進(jìn)行觀察,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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