我一直在想一件事情。
健康咨詢描述： 我昨天在街上碰見一個(gè)跟我好幾年前在一個(gè)地方上班長(zhǎng)得很眼熟的一個(gè)人。但就是想不起來(lái)是誰(shuí)。然后就一直想一直想。突然想起來(lái)了。但是我現(xiàn)在還是一直糾結(jié)于這個(gè)事情。一直在想。我也不知道為什么我要想。我和他也不認(rèn)識(shí)。就是好幾年前在一個(gè)地方上過班。見過幾面。我該怎么辦。很難受。
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，最主要的問題就是因?yàn)槟闾^于去糾結(jié)一件事情，然后的話就是說這個(gè)糾結(jié)的點(diǎn)你自己也不清楚，所以說才會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這樣一個(gè)情況。
那應(yīng)該怎么辦呢。怎么才能不去想呢
去，你可以做些其他的事情去分散注意力。
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病情分析：
你好，你所說的情況，往往是因?yàn)閺?qiáng)迫癥引起的，有一定的強(qiáng)迫思維，會(huì)造成這種現(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見：
建議找點(diǎn)別的事情做，轉(zhuǎn)移一下注意力，只是這次這樣的話，一般問題不大，若經(jīng)常如此的話，一般是因?yàn)樾睦砑膊∫鸬牧耍枰⒁庑睦淼恼{(diào)養(yǎng)。
第一次出現(xiàn)這個(gè)問題。我也感覺我有病為什么要想這種事。和我也沒關(guān)系但是就是想。真難受
你好，此時(shí)可以做做心理的疏導(dǎo)。
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