健康咨詢描述: 經(jīng)常不開心,然后沒有食欲,總是發(fā)呆,為了一件小事情會不開心很久,對生活很悲觀,不自信
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響?;蚝喜⒂心承┚裥睦砑膊?。另一方面也與個人的人格特征有關(guān),嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
你好,根據(jù)你的描述你說的這種情況是你心胸的問題一個人心胸不開闊的話對于很小的事情都會糾結(jié)很久,就會生氣很久,所以你要對一些小的事情要學(xué)會放棄學(xué)會忘記,不要對任何事情都斤斤計較,你要記住一句話:越簡單越快樂^ω^!
病情分析:
能夠理解你的心情,情緒比較低落。其實人的情緒是受想法影響的,想法消極負(fù)面,情緒就會低落。所以要去調(diào)整自己的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
讓自己的想法積極向上,這樣你才會有積極的情緒。把自己頭腦里的消極想法都轉(zhuǎn)換成積極向上的,慢慢去改變,就會有所改善。
以上是對“可能患有輕度抑郁癥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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