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請問奶茶一周最多可以喝多少次

女 | 20歲 2019-04-28 17:37:18 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 我16290斤，一直吃得少也不會瘦吃多了也不會胖，也不會因為奶茶長痘，但是一下子喝得太多會心跳加快睡不著覺，所以我一次不會喝很多。但是我總是忍不住喝很多次，差不多一周2-3次這樣，平時正餐大部分時間都是七分飽，不會吃很多。每天平均運動量在4000-5000步這樣子。請問我這樣糖分會不會過量呢

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:08:36 我要投訴

      喜歡喝奶茶，可以適當(dāng)喝，但是不能過多的喝。像你這個身高體重并不超重。90斤是不是偏瘦了一點。平時適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，可以適當(dāng)多吃點蛋奶魚肉等食物。合理膳食。

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