今天在床了玩手機(jī)躺了大半天

      從你的描述來(lái)看，考慮可能和長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的肌肉，韌帶損傷有關(guān)系，目前建議，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)同時(shí)做下局部的熱敷和按摩，以后一定要注意，除了會(huì)導(dǎo)致酸痛，時(shí)間長(zhǎng)的話，可能會(huì)導(dǎo)致近視。
      

      你好，長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)出現(xiàn)這樣的情況是正常的，你這樣的年齡正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，把精力投入到積極學(xué)習(xí)中去，積極參加體育鍛煉，這樣長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)首先對(duì)眼睛是有危害的，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦。