肩頸僵硬酸痛緊張脖子粗短

      不知道多長時間了，平時久坐低頭嗎，長期低頭，姿勢不好，容易引起頸部軟組織緊張，長期下去，可以引起頸部軟組織炎癥，導致疼痛，再不注意，可以引起頸椎病，需要平時盡量少低頭，加強運動，避免不良姿勢

      多見于機體勞累，頸椎病變退化突出壓迫周圍組織神經(jīng)血液循環(huán)，出現(xiàn)如上不適現(xiàn)象。建議至醫(yī)院檢查如核磁共振等，針對性治療處理。生活中注意休息避免勞累，適當運動，可以給予活血化瘀止疼對癥，針灸磁熱療輔助，必要時微創(chuàng)手術處理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看你現(xiàn)在的這種癥狀有可能是頸椎病引起的，頸部周圍肌肉緊張。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院醫(yī)生檢查一下，如果是頸椎病的話，可以進行局部的理療烤電減少低頭的動作，每天做一做頸椎，操來緩解。
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