懷孕后便秘，怎么改善呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你在孕期要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬食物，必要時可以喝一些蜂蜜水，有助于緩解便秘的情況。

      對于這種情況建議平時還是注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，少吃海鮮以及火鍋類食物，按時休息，三餐規(guī)律，多喝水，少熬夜，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物，多吃粗糧！改善飲食

      病情分析：
      您好，不會變傻的，要多吃蔬菜和水果。多喝湯水，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      要清淡飲食，可以多吃蔬菜和水果，多喝水，如果大便便秘嚴重可以外用開塞露，避免增加腹壓，對孩子增加影響。
      以上是對“懷孕后便秘，怎么改善呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕婦的話因為懷孕以及飲食方面的問題很多會出現(xiàn)便秘的情況
      指導(dǎo)意見：
      孕婦出現(xiàn)便秘，那么飲食方面還是要多注意，不要吃辛辣刺激食物。多飲水，適當?shù)幕顒樱敲此幬锟梢允褂迷兄贪病?

      病情分析：
      孕期引起的便秘是飲食方面要注意調(diào)理一下，不會對胎兒有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要規(guī)律，營養(yǎng)均衡，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多吃蔬菜水果，多飲水，適當運動。

      病情分析：
      平時注意飲食盡量保持清淡。多吃瓜果和蔬菜。多吃粗纖維的食物比較好。有利于排便。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時候可以用開塞露，但是不要使勁的解大便，以免引起早產(chǎn)，早晨喝一杯淡鹽水，或者是溫開水，這樣可以緩解便秘。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，只要不是經(jīng)常這樣，對寶寶影響不大，如果經(jīng)常這樣會對寶寶產(chǎn)生一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時飲食要清淡好消化可以多吃一些含水量比較高的食物，多吃一些水果還多吃一些含纖維素比較多的食物，蔬菜啊等等少吃辛辣油膩刺激性食物，注意保暖，避免受涼，保持心情愉快。
      以上是對“懷孕后便秘，怎么改善呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！