這幾天睡請腦海里面經常出現(xiàn)恐怖的畫面

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，上述表現(xiàn)為入睡前幻覺。另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞。嚴重者建議及時就診。
      

      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮可能最近心情比較緊張，壓力比較大，腦海中出現(xiàn)恐怖的畫面其實是釋放壓力自我保護的一種措施，不要太在意。當出現(xiàn)時轉移下注意力，想些別的事情，也可以從頭到腳做下自我放松，一切順其自然，慢慢地就會好起來的。祝安康！
      

      病情分析：
      根據你的描述晚上睡覺前腦海中會出現(xiàn)很多恐怖的畫面，越不想去想它，越要出現(xiàn)，然后半夜要醒好幾次，每次醒了大腦都是很清醒。
      指導意見：
      考慮是你最近看恐怖片看的。這些恐怖片給你的刺激，影響很大，讓你緊張恐懼。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。不看刺激性電視電影。祝健康快樂！
      
      以上是對“這幾天睡請腦海里面經常出現(xiàn)恐怖的畫面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！