我需要減肥，需要最快的一種減肥方法。

      最好最健康的減肥方法就是運動，減肥不建議服用藥物或者是節(jié)食，以免身體受到損傷，可以少食多餐，不要吃飽，尤其晚餐不宜吃的過飽，飯后應(yīng)該運動消食，平時多喝水

      減肥是一個長期的過程，需要運動和飲食相結(jié)合的這種方式才是最有效的，不建議你去盲目的選擇一些，其他的減肥方法或許有作用，但是還是離不開運動和飲食的。而且也沒有快速減肥的方法。

      病情分析：
      您好！您體重多少，身高多少，有類似情況的家族史么？看過醫(yī)生么？做過什么檢查過么？
      指導(dǎo)意見：
      那個一周減重10近是不現(xiàn)實的，也不是不健康的，平時注意清淡飲食，適當(dāng)運動，定期復(fù)查
      以上是對“我需要減肥，需要最快的一種減肥方法?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想要減肥，對身體最好的辦法就是節(jié)食和運動了，平時多注意點飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      不要吃太油膩的東西和太多面食了，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，每天堅持做一些運動

      病情分析：
      減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)，藥物治療可以服用奧利司他
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能

      中醫(yī)上的減肥有一種方法就是皮下埋針，這種方法對于減肥效果還挺好的，這一方面是一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配，注意節(jié)食，適量的增加運動，堅持下去體重就會逐漸下降。