節(jié)食減肥引發(fā)便秘怎么辦呢
健康咨詢描述： 最近在節(jié)食減肥大概十天左右了然后有一個禮拜沒正常大便了吃酵素香蕉都沒有什么用但是在國外沒有開塞露應(yīng)不應(yīng)該吃點類似三黃片的藥還是說有什么別的方法嘛
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病情分析：
你好，請問平時大便正常嗎？是不是平時就有便秘的癥狀呢？有沒有腹痛？腹脹，惡心，嘔吐呢？最近一個禮拜有沒有排氣？
指導(dǎo)意見：
如果沒有開塞露的話，請問身邊有沒有別的藥物呢？可以喝如果糖，還可以吃果果片，還有用番瀉葉泡水喝，這些都可以的，在國外的話中藥應(yīng)該是能夠買到的
沒節(jié)食之前排便還是比較正常的不知道是不是因為最近吃的太少反正偶爾有去廁所沖動的時候最后也只是排氣這樣
可能因為吃的太少，所以說胃腸動力才是比較減弱的，平時要多運動，用手多揉肚子，順時針方向沿著肚臍揉
那是不是應(yīng)該多吃點蔬菜什么的啊還有有必要暫停減肥先養(yǎng)幾天胃嘛還是說該咋咋呢
最好是先停一停，減肥不是靠絕食就行了！必須是合理，該吃的還得吃
好的謝謝您
不客氣，有情況再聯(lián)系
您好：可以吃點通便的藥，麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊等，節(jié)食期間可以多喝水，多運動，多吃蔬菜，每餐喝點酸奶，或吃點益生菌，每天順時針拍打腹部兩次，促進腸蠕動。
便秘多數(shù)是由于腸蠕動慢所導(dǎo)致的。建議服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。
指導(dǎo)意見：平時主要還應(yīng)預(yù)防便秘，食物中必須有適量的纖維素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一個蘋果，或每餐前吃一兩個香蕉，多吃些粗糧。
以上是對“節(jié)食減肥引發(fā)便秘怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問香蕉飯前吃和飯后吃對通便效果有啥不同嗎
香蕉要在飯前吃，便于通便。
好的謝謝哈
不客氣，愿你早日擺脫便秘。
你好，因為節(jié)食出現(xiàn)便秘，且7天沒有排便，建議你可以服用三黃片或麻仁丸等，但要同時注意多喝水，多食香蕉，地瓜等粗纖維食物，并進行按摩腹部，多運動，停止節(jié)食等。
病情分析：
最近節(jié)食后開始便秘了，可以吃點通便靈膠囊治療一下的
指導(dǎo)意見：
平時不要吃太油膩的東西和太多面食了，多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
最開始節(jié)食那段可能喝了有四五天白粥以為能清腸道結(jié)果反倒便秘了
和飲食不規(guī)律有關(guān)系的，吃點通便靈膠囊治療一下就會好的
可是我好像沒有通便靈來著?早知道帶點過來了唉
蘆薈膠囊也可以的
emmm我只有三黃片清火片和附中理子丸
那就吃這兩個吧
哪倆啊那上面仨呢
三黃片清火片吃一種就可以的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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