家長管我就煩躁，脾氣明顯暴躁了

      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡是處于叛逆期，要求獨(dú)立和得到尊重的要求會(huì)有增強(qiáng)，表現(xiàn)欲也會(huì)增強(qiáng)，適當(dāng)注意方法一般就可以改善，尊重是相互的，改變認(rèn)知，就會(huì)改善，贈(zèng)人玫瑰手有余香。
      

      家長管你你爆躁說明您的內(nèi)心在反抗你在逆反，您在家庭中爭取主權(quán)，希望被家長尊重需要平等，是一種內(nèi)心成長的表現(xiàn)，但是你需要用合適的方式去表達(dá)，建議您平心靜氣和父母談?wù)劆幦～@得他們的支持
      

      你好，看到你的描述，感覺到你是個(gè)非常有自醒能力的男生，遇到困惑尋求幫助，這些都值得點(diǎn)贊！你說的這些問題，在青春期非常常見，這個(gè)時(shí)間段是尋求自我存在的時(shí)期，特別想做自己，遇到大人管我們的時(shí)侯就特別煩感。這不是你的錯(cuò)，有時(shí)候你想兜住脾氣也兜不住的。一個(gè)小方法送給你，天天練習(xí)非常奏效：一是描述事實(shí)：爸媽你們管理我，并沒有錯(cuò)。二是表達(dá)感受：可是我心里很不舒服，我不想頂著但是兜不住義。三是說出希望：在以后的生活當(dāng)中，希望你們乜尊重我的選擇，我長大了。請(qǐng)多多練習(xí)，這是非暴力婑婉拒絕的有力工具。
      
      以上是對(duì)“家長管我就煩躁，脾氣明顯暴躁了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！