煩躁抑郁暴躁脾氣大自卑

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，還有就是肝氣郁結(jié)證，多是壓力大，感情，生活等出現(xiàn)變故誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)疏肝理氣的藥物，結(jié)合多做有氧運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、精神壓力過(guò)大、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人進(jìn)行溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~抑郁，焦慮傾向，其中抑郁占主要成分。請(qǐng)問(wèn)生活中有重大事件發(fā)生嗎（工作問(wèn)題，感情問(wèn)題等）？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，保持平和的心態(tài)，多想開(kāi)心的事。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專(zhuān)科診斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好
      
      以上是對(duì)“煩躁抑郁暴躁脾氣大自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！