心情煩躁，脾氣變得有些暴躁

      如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體感覺不舒適等癥狀的話，你可能就是患上了抑郁癥。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗來確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這個是有一些肝陰虛的現(xiàn)像，就可以用一些滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好起來的一般就可以用一些滋補的藥物
      指導(dǎo)意見：
      就可以達到治療的效果就會好的，一般就用一些像。歸脾丸，和疏肝散，逍遙丸，就可以達到治療的效果就會好起來的對癥的進行治療就行了。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與心理壓力大和生活壓力大有關(guān)系，應(yīng)該到心理門診看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是在媽媽陪同下到大醫(yī)院的心理門診看看，如果是屬于心理問題，可以有針對性的進行治療，平時要加強鍛煉，多和家人交流，經(jīng)常聽聽音樂，保持心情愉快。
      
      以上是對“心情煩躁，脾氣變得有些暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      釋放負性情緒的方法有，一閉上眼睛做深呼吸幾次，放松身體跟自己的感覺在一起多待會，讓感情自然的流露想哭就哭出來。二可以寫出來或畫出來，然后撕掉扔掉下水道里讓它永遠離開你，三，聽聽音樂，參加戶外活動釋放壓力和煩惱。四找朋友聊聊天放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動。
      釋放負性情緒的方法有，一閉上眼睛做深呼吸幾次，放松身體跟自己的感覺在一起多待會，讓感情自然的流露想哭就哭出來。二可以寫出來或畫出來，然后撕掉扔掉下水道里讓它永遠離開你，三，聽聽音樂，參加戶外活動釋放壓力和煩惱。四找朋友聊聊天放松心情。