膝蓋疼痛一年多了想治療一下

      您敘述的癥狀。可能與局部活動過多，肌肉韌帶勞損有關系，也可能有膝關節(jié)疾病有關系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下，可以做膝關節(jié)CT檢查。核磁檢查等。查找病因。對癥治療，可以熱敷按摩靠墊等物理治療，生活中注意調養(yǎng)，減少患肢活動。

      膝關節(jié)的地方疼痛，腫脹，可能是骨關節(jié)炎的問題，另外就是也可能是半月板損傷的問題，那么建議還是盡快的檢查，做一個x片，如果骨關節(jié)炎，可以口服氨基葡萄糖，另外就是關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

      出現(xiàn)這樣需要考慮是否是膝關節(jié)骨質增生，半月板韌帶損傷引起的了，建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關節(jié)科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下懷疑了一般是會建議病人做核磁共振檢查明確診斷才可以決定下一步治療方案的，明確原因才可以盡早針對性治療的，現(xiàn)在首先建議你暫停劇烈運動的適當臥床修養(yǎng)為主的，局部熱療，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對癥治療的，具體治療方案以當?shù)蒯t(yī)生看后的建議吧。
      以上是對“膝蓋疼痛一年多了想治療一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議離開跑步機，到室外跑步。原因很簡單，在跑步機上運動是勻速運動。始終都在一個頻率上運動。在膝關節(jié)受沖擊力，產(chǎn)生不適，韌帶，肌肉乳酸集聚而來不及析出時，運動依然在強迫的進行中。造成膝關節(jié)受損，疼痛不適。在室外跑步時，當關節(jié)出現(xiàn)癥狀，跑步速度自然變慢，從而給了關節(jié)以養(yǎng)息之機。所以，建議盡可能的到室外跑步鍛煉！可以用營養(yǎng)軟骨的藥，例如氨基葡萄糖。

      病情分析：
      這種情況屬于骨質增生引起的滑膜炎，韌帶半月板損傷的可能。
      指導意見：
      疼痛時候盡量減少活動，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一下，不好轉就去醫(yī)院做個磁共振檢查一下。有痛點的可以打封閉針。嚴重的需要手術