如何預(yù)防脫發(fā)，脫發(fā)了怎么辦?

      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)嚴(yán)重可以口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等，平常注意生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證足夠的睡眠時間，放松心情，緩解壓力，不要頻繁洗頭，一周一次即可，頭發(fā)太油可以一周兩次洗頭
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)與營養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      平時要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      自己調(diào)理就可以的，用枸杞，黑子麻，白參片泡水喝，連續(xù)用3到4個月。營養(yǎng)均衡
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保持愉悅的心情，使用好的洗發(fā)水。
      
      以上是對“如何預(yù)防脫發(fā)，脫發(fā)了怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看到頭發(fā)大量脫落，大家都想知道怎樣預(yù)防脫發(fā)，脫發(fā)不僅給患者的形象上造成了很大的影響，給患者的心理也造成了很大的創(chuàng)傷，預(yù)防脫發(fā)要注意以下幾點(diǎn)。
      1、注意合理飲食：身體缺少某些維生素也會導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，例如蛋白質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺少，就會引起脫發(fā)現(xiàn)象，這就表明了，在日常生活中大家一定要合理的飲食，這樣不僅僅是有利于頭發(fā)，還對自己的身體有益。
      2、堅(jiān)持鍛煉：在業(yè)余時間，人們應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動，這樣很有效的提高人體的免疫力，也減少了慢性病的患病機(jī)會，這是保護(hù)頭發(fā)的重要因素。
      3、科學(xué)的洗梳方法：每周洗頭的間隔最好是兩天左右，并且洗發(fā)的水溫不宜過高，保持在四十度左右。洗發(fā)的同時，需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。