該如何預(yù)防脫發(fā)?

      病情分析：
      你好，這個屬于季節(jié)性脫發(fā)。天氣冷的時候，最容易脫發(fā)啦。這個是因?yàn)轭^皮毛細(xì)血管收縮。
      指導(dǎo)意見：
      沒關(guān)系，我也辦法幫你治療，請別擔(dān)心，害怕。首先第一個，不要經(jīng)常洗頭發(fā)。你要一個就是多吃一點(diǎn)，復(fù)合維生素片，就可以了。還可以多吃一點(diǎn)，經(jīng)果，比如說核桃芝麻糊，等等。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，脫發(fā)多于遺傳因素，內(nèi)分泌情況和自身生活方式，壓力大小都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意休息，少吃刺激性的或油膩的食物，吃點(diǎn)清淡的食物，要注意適宜的運(yùn)動，還有少接觸電腦或手機(jī)。

      病情分析：
      一般來說，主要是保持快樂的心情，保證營養(yǎng)才好的呀，
      指導(dǎo)意見：
      你還要保證充足的睡眠，同時可多吃牛肉，瘦肉，肝，血，可服用驢膠補(bǔ)血顆粒，喝牛奶的
      以上是對“該如何預(yù)防脫發(fā)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發(fā)與遺傳因素相關(guān)，也受到飲食生活習(xí)慣的影響而加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以配合中藥調(diào)理一下，

      病情分析：
      脫發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防方法1.多梳頭，多對頭部進(jìn)行按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補(bǔ)充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進(jìn)行控制。